Blog

  • Waarom verzwaart de kettlebell met 4kg?

    Mooi hè, alle kettlebells op een rijtje van licht naar zwaar. Ook bij ons in de gym staat er een rij van 8kg tot en met 68kg aan Kettlebells. Waar je ze ook ziet, de Kettlebells hebben altijd vaste sprongen in gewicht. Het gewicht van een Kettlebell verhoogt altijd met […]

    Lees meer
  • Fabels en feiten over de kettlebell

    Bij Kettlebell Sensei draait alles om de kettlebell. Er gaat bijna geen training voorbij zonder een kettlebell. Ook in de normale sportscholen wordt de kettlebell een steeds bekender beeld. Zelfs thuis hebben steeds meer mensen een kettlebell voor de snelle home workout. In deze blog nemen we een kijkje naar […]

    Lees meer