Beschrijving
In deze online workshop leer je de 5 fundamentele oefeningen van de Kettlebell. Deze oefeningen zijn de Swing, de Clean, de Squat, de Press en de Turkish Get Up. Deze 5 oefeningen vormen dé basis voor al jouw Kettlebell trainingen. Behaal maximaal resultaat met minimale middelen.
Deze workshop bestaat uit 5 workshop video’s waarin Kettlebell coach Ronald Dreijer alle oefeningen uitlegt aan de hand van visuele voorbeelden. Nicolette Sluiter voert alle oefeningen uit met de simpele uitleg van Ronald.
Hoe werkt het?
Na aanschaf van deze online workshop ontvang je binnen 24 uur een account op het Kettlebell Sensei portal. In dit portal heb je onbeperkt toegang tot de “5 Fundamentals”-workshop en een aantal naslagwerk video’s.
