Aanbieding!

10.000 Kettlebell Swings – Home Edition

29,99 19,99

  • Kan jij 10.000 Swings aan?
  • Verbeter je kracht en conditie
  • Home Edition!
Categorie├źn: , Tag:

Beschrijving

Denk jij dat je het voor elkaar krijgt om 10.000 swings te maken in 4 weken? Daag jezelf uit met dit vier weekse intensieve schema om jezelf te testen en de lichaamssamenstelling te verbeteren. Met dit programma realiseer je een toename van spiermassa en een verbetering van je conditie.

Wat heb je nodig?

Voordat je dit schema aanschaft, is het belangrijk om te weten wat je precies nodig hebt. Ook al gaat het hier om een “Home Edition”, een Kettlebell blijft een must! Voor vrouwen: 16kg en voor mannen: 24kg. Je zou dit eventueel kunnen schalen, maar deze gewichten zijn in de meeste gevallen voldoende.