Kettlebell Workshop | Level 1

89,99

  • Til je training naar een hoger niveau
  • Toegang tot KBS portal
  • Door: Ronald Dreijer
  • Tijd: 11:00 – 13:00
Wissen
Artikelnummer: Niet beschikbaar Categorie: Tags: ,

Beschrijving

Met deze workshop start je reis naar een fit leven. De Kettlebell gaat jouw training naar een hoger niveau tillen. In onze Gym trainen we enkel en alleen met een Kettlebell. Met deze metalen kogel, die zijn oorsprong in Rusland heeft, train je je volledige lichaam effectief en efficiënt. Je lichaam wordt sterker, je wordt beter in andere sport of oefeningen en je pakt er fysieke problemen mee aan. Kettlebell Sensei biedt workshops en seminars, zodat jij de Kettlebell mastered.

Hoe ziet de dag eruit?

De dag bestaat uit het volgende:

  • Introductie van de Kettlebell en van de coach Ronald Dreijer
  • Een uitleg waarom deze oefeningen de basis zijn voor iedere Kettlebell workout
  • Hulp bij het kiezen van de juiste bal
  • Interactieve vorm van uitleg over iedere level 1 oefening
  • 2 Kettlebell challenges, om de kennis meteen te testen

 

Dit heb je geleerd aan het eind van de workshop

Aan het einde van de workshop ben je in staat om zelfstandig te trainen met de Kettlebell. Je weet welke bal het beste bij je past voor iedere oefeningen die je wilt uitvoeren.

 

Voor wie is deze workshop?

De workshop is voor iedereen, jong en oud! Wil je kennismaken met de mogelijkheden van de Kettlebell of ben je op zoek naar een manier om jouw Kettlebell technieken een flinke opfrisser te geven? Dan is deze workshop perfect voor jou!

 

Wat is de locatie van de workshop?

De workshop vindt plaats in onze YOUR | physical coach/Kettlebell Sensei Gym.
Celsiusweg 24C
6662 PX, Elst

Extra informatie

Datum

Zaterdag 3 Oktober, Zaterdag 7 november, Zaterdag 5 december, Zaterdag 19 December